Mutter-Kind-Kur Poel
 
Tagebuchauszüge der Mutter-Kind-Kur - 3. Kurwoche
Auf dieser Seite stellen wir einen Kurverlauf nach. Dieser Ablauf ist nur ein Beispiel von vielen. Die Therapien werden bei den Aufnahmeuntersuchungen von den Ärzten für Mutter und Kind individuell festgelegt. Freizeitgestaltungen können selbst gewählt werden.
 
3. Kurwoche
 
14. Kurtag
(Donnerstag)
  • 7.30 Uhr aufstehen, frühstücken
  • Kind in Gruppe schicken
  • 9 Uhr Rückenfit (Mu)
  • 10 Uhr autogenes Training (Mu)
  • 12 Uhr Mittagessen
  • Mittagsruhe am Strand verbracht
  • 14.30 Uhr Kinderentspannung (Ki)
  • 15 Uhr Fangomassage (Mu)
  • 15.15 Uhr Psychomotorik (Ki)
  • ...
  • 18 Uhr Abendessen
  • Turnhalle
  • Treff einiger Frauen in der Cafeteria
   
15. Kurtag
(Freitag)
  • 6.30 Uhr aufstehen
  • 7 Uhr Kneippen (Mu, Ki)
  • 7.30 Uhr frühstücken
  • 8 Uhr Schwimmen (Ki)
  • 9 Uhr Streching (Mu)
  • 10.45 Uhr Geländespiel (Ki)
  • 11.30 Uhr Molkebad (Mu)
  • 12 Uhr Mittagessen
  • 14.30 Uhr Ergometertraining (Mu), Wassergymnastik (Ki)
  • 15.15 Uhr Psychomotorik (Ki)
  • ...
  • 18 Uhr Abendessen
  • Schwimmbadbesuch/Sauna
  • Treff einiger Frauen in der Cafeteria
   
16. Kurtag
(Samstag)
    Das Wochenende steht allen Kurgästen zur freien Verfügung!
  • 8.30 Uhr aufstehen, dann frühstücken
  • Strand
  • 12 Uhr Mittagessen
  • Strand
  • 18 Uhr Abendessen
  • Schwimmbadbesuch
  • Treff einiger Frauen in der Cafeteria
   
17. Kurtag
(Sonntag)
  • 8.30 Uhr aufstehen, dann frühstücken
  • Strand
  • 12 Uhr Mittagessen
  • Strand
  • 18 Uhr Abendessen
  • Schwimmbadbesuch
  • Treff einiger Frauen am/im Pavillon
   

18. Kurtag
(Montag)

  • 7.30 Uhr aufstehen, frühstücken
  • Kind in Gruppe bringen
  • 9 Uhr Zirkeltraining (Mu)
  • 10 Uhr Haltungstraining (Mu)
  • 11 Uhr Wassergymnastik (Ki)
  • 12 Uhr Festmenü
  • ...
  • 18 Uhr Abendessen
  • Schwimmbadbesuch/Whirlpool
  • Treff einiger Frauen in der Cafeteria (Abschieds- "Party")
   

19. Kurtag
(Dienstag)

  • 7 Uhr aufstehen, frühstücken
  • Kind in Gruppe schicken
  • 8 Uhr Ergometertraining (Mu)
  • Abschied von den heute abreisenden Müttern und Kids
  • 10.30 Uhr Abschlußuntersuchung (Mu, Ki)
  • 12 Uhr Mittagessen
  • ...
  • 17 Uhr Abendessen
  • Schwimmbadbesuch
  • 19 Uhr Treff am Strand (das letzte Mal...)
  • Treff einiger Frauen in der Cafeteria
   
Abreisetag
(Mittwoch)
  • 7 Uhr aufstehen, frühstücken
  • Koffer im Auto verstauen
  • Abschied aller Abreisenden
  • ...
   
   
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